Linda Jacobs-Helfferich

Ik heb in mijn familie meegemaakt, wat het betekent als iemand de diagnose M. Parkinson krijgt en wat voor invloed dit heeft op het dagelijks functioneren. Door de bijscholingen, die ik vanuit o.a. het parkinsonNet heb gevolgd, merk ik dat ik een positieve aanvulling kan geven op iemands houdings- en bewegingsgedrag, wat ik dan ook met veel enthousiasme doe en wil blijven doen.

Sinds 2020 geef ik ook beweeglessen Parkinson in groepsverband. Elke week, zijn we buiten(mits het droog is) en wandelen we en doen allerlei oefeningen en verschillende spelvormen, gebaseerd op een thema. Elke les kent een thema, zoals dubbeltaken, balans, conditie, dagelijkse houdingen en bewegingen. Bij nat weer, bewegen we binnen. Na de tijd drinken we gezamenlijk koffie. Meer informatie hierover kunt u vinden www.cesarmeppel.nl.

1,5 jaar geleden heb ik de opleiding parkinsonboksen gedaan. Sindsdien geef ik ook wekelijks deze lessen in kleine groepen. Bij parkinsonboksen wordt er o.a. gewerkt aan conditie, kracht, het omgaan met dubbeltaken en geheugenproblemen, mobiliteitsverbetering en looptraining. Na de lessen drinken we gezamenlijk wat. Meer informatie kunt u vinden op www.cesarmeppel.nl

Ik ben tevens gespecialiseerd in slaapproblemen en chronische pijn, wat een goede aanvulling is op de behandeling van M. Parkinson of parkinsonisme. Een goede slaap is van belang om overdag zo goed als mogelijk te functioneren en zorgt voor lichamelijk en mentaal herstel. Een goed slaap is essentiëel om overdag zo goed als mogelijk is met de gevolgen van de ziekte.